• Начинала худеть, но не видела результата, хотя старалась придерживаться всех правил.

• Не можешь уделять много времени тренировкам и занятиям спортом.

• Заедаешь стресс, не можешь контролировать свое питание, срываешься, а потом винишь и коришь себя за слабохарактерность.

• Начинаешь замечать проблемы со здоровьем из-за веса: болят суставы, мучает одышка.

• Ты замечаешь, что твои дети копируют твои пищевые привычки и боишься, что их ждет та же судьба: лишний вес.

• Тебе дают больше лет, чем тебе есть на самом деле.

• Из-за веса испытываешь неловкость и стеснение на пляже, в бассейне, в обществе других людей.

Поэтому свою систему похудения я интегрировала в формат онлайн клуба, в котором у тебя будет не только вся необходимая информация, что делать шаг за шагом, чтобы снижать вес, но и серьезная поддержка от меня лично и других участниц клуба.

• Что нужно есть, а от чего стоит избавиться. Ты удивишься, когда узнаешь, насколько легко заменить вредные продукты, к которым ты привыкла на полезные.

• Как устранить отечность, улучшить состояние кожи, ясность мышления и самочувствие, а также устранить чувство голода. Методика поддержания правильного водного баланса.

• Как наладить режим дня, чтобы активизировать механизмы нормализации веса и увеличивать ресурсы организма.

• Какой физической активности тебе хватит, чтобы процесс снижения вес шел быстрее (обещаю, никаких тренировок не будет)

Поддержка очень важна! Все, кто снижал свой вес, знают об этом не понаслышке. Ведь научно доказано, что те, кто снижают свой вес в группе, худеют "с кем-то заодно", на 76% чаще достигают своих целей, чем те, кто худеет в одиночку. Я убедилась в этом на своем личном опыте. Поэтому в нашем клубе работают профессиональные кураторы, которые на связи с самого утра и до вечера, они ответят на любой, самый сложный вопрос, помогут, направят и все объяснят. А еще с тобой каждый день будет сообщество, девочки, с которыми ты на одной волне, они знают и понимают твои сложности, всегда поддержат в трудную минуту, при необходимости дадут "мотивационного пинка" и не позволят сбиться с нужного курса на пути к стройности! Также тебе всегда будет, с кем разделить свои достижения и порадоваться результатам. Ну и, конечно, отличное настроение каждый день тебе точно обеспечено, а позитив, как известно, это один из секретов успешного снижения веса!

На пути к стройности очень важно правильно фиксировать свои результаты. Еще в древности люди в разных уголках Земли поняли, что для того, чтобы стать лучше, человеку просто необходимо отмечать достигнутые результаты. Уже в наше время ученые доказали, что это неоспоримый факт и не просто так у учеников в школе есть дневники, а у спортсменов медали и награды, ведь все это позволяет увидеть, какой путь они прошли и насколько стали лучше и успешнее. Отмечая свой результат, ты всякий раз будешь видеть свой прогресс, а это залог от срывов и самосаботажа. Ну кто захочет бросить снижение веса, если все просто супер! С каждой неделей твоя уверенность в своих силах будет расти, настроение улучшаться, а энергия увеличиваться. Ты точно не собъешься с пути стройности, ведь весь твой путь будет зафиксирован по шагам.А также дневник контроля результатов.

Тебе не нужно больше ломать голову над тем, что приготовить, я уже подумала за тебя и сделала варианты меню, из которых ты сможешь выбрать, что больше понравится.

Я лично заинтересована в твоем лучшем результате похудения. Я хочу, чтобы каждая девочка в клубе получила максимум пользы, знаний и мотивации. Когда я сама снижала свой вес, то шла на ощупь, пробовала, допускала ошибки, но шла к своей цели. И теперь я могу и хочу помочь каждой! Ведь твой результат для меня - это лучшая мотивация! Поэтому каждый эфир наполнен пользой, заряжает позитивом и помогает идти к цели легко, а стройнеть еще лучше и быстрее.

Это нерушимое правило нашего клуба. Почему? Все просто и научно обоснованно: в хорошем настроении любая задача решается легче и быстрее. За примером далеко ходить не нужно: даже приготовить обычный обед в плохом расположении духа - нелегкая работа. Но если мы радостны и довольны, все получается просто, быстро и супер-вкусно! Наш мозг просто великолепен, он вырабатывает гормоны счастья, когда мы радуемся и смеемся. И я делаю все для того, чтобы стройнеть в нашем клубе было весело и в удовольствие! Поэтому каждый месяц в нашем клубе посвящен разным темам. Тогда нашему мозгу есть чем заняться и он лишний раз не направляет наши мысли в сторону холодильника. А это, в свою очередь, избавляет тебя от ошибок и срывов. И вот, что ждет тебя в ближайшие месяцы: